Bobo.id - Senam lantai mempunyai beragam jenis gerak yang dilakukan.
Senam lantai dibagi menjadi dua, yakni tanpa menggunakan bantuan dan menggunakan bantuan alat.
Contoh bentuk gerakan senam lantai tanpa alat bantu adalah roll depan dan roll belakang.
Nah, pada materi PJOK kelas 5 SD semester 2, teman-teman akan belajar tentang roll depan dan roll belakang.
Seperti namanya, roll depan dan roll belakang dilakukan secara berguling.
Walaupun sama-sama dilakukan dengan gerakan berguling, ternyata ada perbedaan antara roll depan dan roll belakang, teman-teman.
Perbedaan yang paling dasar terletak pada arah gerakannya.
Roll depan merupakan gerakan berguling ke depan menggunakan bagian tubuh seperti tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul.
Sedangkan roll belakang merupakan gerakan berguling ke belakang dengan menggunakan bagian tubuh seperti panggul, pinggul, punggung, dan tengkuk.
Baca Juga: Manfaat Roll Depan dan Roll Belakang, Sering Dilakukan Saat PJOK
Roll Depan
Perbedaan paling mendasar pada roll depan dan roll belakang adalah sikap awalannya.