Berbaring memudahkan asam di perut mengalir kembali dan membakar lapisan, kerongkongan.
Sehingga, rasa tidak nyaman akibat mulas bisa membuat seseorang sulit tidur.
Asam dari perut itu juga bisa menyebabkan sensasi terbakar pada dada yang tidak nyaman.
Untuk mengatasi masalah akibat makan makanan pedas teman-teman bisa melakukan beberapa cara berikut.
Cara Atasi Sakit Perut Akibat Makan Pedas
1. Minum Air Rebusan Jahe
Jahe memang sudah terkenal memiliki manfaat untuk berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: Macam-Macam Sambal Khas Indonesia yang Terkenal, Ada Sambal Bajak hingga Colo-colo
Salah satu manfaat mengonsumsi jahe adalah mengatasi berbagai masalah perut, termasuk rasa sakit karena makan makanan pedas.
Jahe mengandung senyawa antiradang yang akan meringankan masalah perut kembung, diare, mual, muntah, hingga irritable bowel syndrome (IBS).
Teman-teman cukup merebus jahe dan meminum air rebusannya secara langsung.
2. Minum Susu, Es Krim, atau Makan Keju