Lari juga termasuk dalam cabang olahraga atletik yang banyak dipertandingkan.
Olahraga ini mengharuskan atlet mengayunkan lengan dan kaki ke arah depan secara bergantian dengan cepat.
Berbeda dengan berjalan, olahraga kaki membuat posisi kaki ada di udara dan tidak menyentuh tanah.
Olahraga berlari dibagi lagi menjadi beberapa cabang, yaitu lari jarak pendek, lari jarak jauh, lari estafet, dan lari gawang.
Masing-masing cabang olahraga tersebut mempunyai aturannya dan peralatannya masing-masing.
3. Olahraga Melompat
Sama seperti cabang olahraga atletik, olahraga melompat menyebabkan perpindahan tubuh dari satu titik ke titik lain dengan teknik tertentu.
Baca Juga: Contoh Soal UKK PJOK Semester 2 Kelas 3 SD, Isian dan Uraian Lengkap dengan Jawaban
Selain itu, melompat dibagi lagi menjadi beberapa jenis cabang olahraga, yaitu lompat jauh, lompat tinggi, dan lompat galah.
Pada olahraga lompat galah, kira membutuhkan galah atau tongkat yang digunakan untuk menumpu dan mendorong tubuh.
Sehingga, bisa melewati ketinggian pembatas dan mendarat dengan sempurna.
4. Tolak Peluru