Selanjutnya ada olahraga tolak peluru, yang mengharuskan atletnya melakukan tolakan bola besi.
Caranya adalah memegang bola besi dan meletakkannya di antara leher serta bahu.
Kemudian, dilemparkan sejauh mungkin dengan cara mendorong menggunakan tangan yang sama untuk memegang bola.
Berat bola besinya sendiri bisa beragam, biasanya beratnya dimulai dari 2,76 sampai 7,26 kilogram.
5. Lempar Lembing
Baca Juga: Indonesia Ikut Ajang Badminton Bergengsi, Sudah Tahu Aturan Permainan Badminton?
Olahraga atletik lempar selanjutnya adalah lempar lembing. Lempar lembing sering dipertandingkan di berbagai macam acara perlombaan olahraga di dunia, lo.
Para atlet lempar lembing harus membawa dan melempar sebuah tombak yang ujungnya runcing.
Nantinya, tombak tersebut harus dilemparkan sejauh mungkin.
Untuk atlet perempuan, mereka akan membawa tombak yang beratnya 600 gram dan panjangnya sekitar 2 meter.
Sedangkan, atlet laki-laki akan membawa tombak yang mempunyai berat 800 gram dan panjangnya sekitar 2, 5 meter.
Nah, itulah berbagai macam cabang olahraga atletik, mulai dari berjalan hingga lempar lembing.
---
| Kuis! |
| Berapa jarak tempuh olahraga jalan cepat? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.