1. Gunakan Es Batu
Cara pertama yang bisa teman-teman coba di rumah untuk mengatasi sariawan adalah dengan menggunakan kompres es batu.
Suhu dingin dari es batu akan membantu meringankan rasa nyeri dan mengurangi pembengkakan pada jaringan di mulut yang terluka.
Teman-teman cukup menyediakan bongkah es batu, lalu bungkus dengan kain bersih. Setelah itu, tempelkan pada area lidah yang mengalami sariawan selama beberapa menit.
Bila tidak memiliki es batu, coba gunakan air dingin untuk berkumur selama beberapa kali.
2. Kumur Air Garam
Trik alami lain yang bisa teman-teman lakukan untuk mengatasi sariawan di area lidah adalah menggunakan air garam.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Lagi, 3 Hal Ini Bisa Timbulkan Sariawan saat Berpuasa
Cara ini bukan hanya mengurangi rasa sakit, tapi juga membantu mengatasi peradangan pada lidah.
Cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Lalu gunakan untuk kumur dan pastikan seluruh rongga mulut terkena larutan garam tersebut.
Setelah itu buang air sisa kumur, dan lakukan beberapa kali dalam sehari agar perangan segera pulih.
3. Pilih Makanan dengan Benar