Langkah-langkah melakukan kombinasi gerak dasar itu terdiri dari:
- Sikap tubuh tegak dan pandangan lurus ke depan, sedangkan posisi kaki kanan dan kiri sejajar dengan posisi tubuh.
- Setelah itu, rentangkanlah kedua lengan lurus ke depan badan.
- Kemudian, langkahkan kaki ke depan dan ayunkan lengan kiri ke belakang.
- Lalu, kembali ke posisi semula dan giliran kaki kiri melangkah ke depan, serta lengan kanan diayunkan ke belakang.
- Terakhir, kembali ke posisi semula.
2. Mengayunkan kedua lengan dan gerak maju dan mundur
Langkah-langkah melakukan kombinasi gerak dasar itu terdiri dari:
Baca Juga: Manfaat Menanam Pohon untuk Kesehatan Lingkungan, Materi Kelas 3 SD Tema 8
- Sikap tubuh tegak dan pandangan lurus ke depan, sedangkan posisi kaki kanan dan kiri sejajar dengan posisi tubuh.
- Setelah itu, rentangkanlah kedua lengan lurus ke depan badan.
- Kemudian, dimulai dengan kaki kiri melangkah mundur ke belakang sebanyak dua kali, sambil mengayunkan kedua lengan ke belakang.