Sebab, air dingin tidak cocok untuk tubuh yang sedang panas saat berolahraga.
Lebih baik, minumlah air hangat agar tubuh tidak terkejut akibat perubahan suhu yang tiba-tiba.
Dengan begitu, kesehatan tubuh kita tetap terjaga dan tetap bugar.
Baca Juga: Bisa Tampung Miliaran Kubik Air, Ini 5 Bendungan Terbesar di Dunia
Nah, itulah beberapa risiko kesehatan yang kemungkinan teman-teman alami jika mengonsumsi air dingin terlalu sering.
Terutama dalam kondisi tubuh sedang panas sehabis berolahraga.
---
| Kuis: |
| Kenapa air dingin mengganggu pencernaan? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.