Sehingga, penyerapan nutrisi yang dilakukan oleh usus tidak bisa dilakukan dengan baik.
Apalagi, jika kita minum air dingin saat kondisi tubuh sedang panas.
Maka, energi yang seharusnya digunakan untuk pencernaan justru habis digunakan untuk mengatur suhu tubuh.
Akibatnya, pencernaan terhambat karena tidak mempunyai energi yang cukup.
2. Menyebabkan Sakit Tenggorokan
Bahaya selanjutnya yang disebabkan karena konsumsi air dingin adalah tenggorokan menjadi sakit.
Apalagi kalau teman-teman mengonsumsi air dingin sehabis makan. Karena, hal itu dapat memicu produksi lendir berlebih pada saluran pernapasan.
Baca Juga: Bagaimana Siklus Hidup dari Tumbuhan Paku?
Akibatnya, lendir menumpuk dan lebih berisiko terkena infeksi yang menyebabkan tenggorokan sakit dan hidung tersumbat.
3. Sulit Memecah Lemak
Seperti yang sudah dijelaskan di awal, kalau air dingin hanya akan menghambat proses pencernaan.
Jika teman-teman mengonsumsi air dingin setelah makan, maka akan mengeraskan lemak dari makanan yang baru saja kita konsumsi.