Ini karena semangka memiliki indeks glikemik yang cukup tinggi, teman-teman. Dalam 100 gram semangka, indeks glikemiknya mencapai angka 72.
Untuk itu, kita perlu membatasi konsumsi semangka menjadi satu atau dua potong ukuran sedang saja setiap kali makan.
Nah, itulah lima buah yang berbahaya jika dikonsumsi pasien diabetes secara berlebihan.
----
| Kuis! |
| Berapa indeks glikemik yang ada pada buah nanas? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.