Itulah kandungan yang ada di dalam roti dan nasi. Ternyata, roti dan nasi tidak bisa dibandingkan begitu saja. Masing-masing dari mereka punya keunggulan yang berbeda-beda.
Supaya manfaatnya bisa diambil dengan maksimal, kita cari tahu dulu kebutuhan kita.
Jika ingin menurunkan berat badan, kita bisa memilih nasi merah dan roti gandum.
Namun, jika kita ingin punya banyak energi, kita bisa memilih nasi putih.
Teman-teman, itulah perbandingan nasi putih dan roti. Ternyata, keduanya sama-sama baik sebagai sumber karbohidrat, teman-teman tinggal sesuaikan dengan kebutuhan energi harian, ya!
(Penulis: Iveta Rahmalia)
----
| Kuis! |
| Apa manfaat vitamin B kompleks? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.