2. Mengonsumsi Beberapa Obat
Kebiasaan mengonsumsi beberapa obat juga memicu naiknya kadar gula darah dalam tubuh, lo.
Meskipun obat bisa mengatasi berbagai macam masalah kesehatan. Tetapi, beberapa jenis obat dapat menyebabkan kadar gula darah melonjak secara tiba-tiba.
Beberapa obat yang dapat memicu kadar gula darah adalah antidepresan, antipsikotik, diuretik (obat untuk membuang kelebihan garam), dan dekongestan hidung (hidung tersumbat).
Jadi, lebih baik teman-teman berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat tertentu.
3. Kurang Tidur
Kebiasaan kurang tidur dan jam tidur yang tidak teratur, jadi salah satu penyebab diabetes yang dialami.
Baca Juga: 5 Buah Ini Wajib Dihindari Pasien Diabetes, Bisa Bikin Kadar Gula Darah Naik
Sebab, kondisi tubuh yang kurang beristirahat dan tidur dapat meningkatkan kadar gula darah.
Sehingga hormon insulin kesulitan mengontrol gula dan menyebabkannya naik tidak terkendali.
Selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan stres dan kadar gula jadi lebih tinggi.
Oleh karena itu, lebih baik teman-teman segera memperbaiki waktu tidur agar bisa bangun pada pagi hari dalam keadaan bugar dan gula darah tetap terkontrol.