4. Mengonsumsi Sosis dan Bacon untuk Sarapan
Meskipun sosis dan bacon adalah menu sarapan yang sering dimakan.
Tetapi, tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan dan dijadikan menu sarapan utama.
Penyebabnya, karena sosis dan bacon adalah daging olahan yang banyak mengandung natrium dan lemak jenuh.
Akibatnya, garam dan lemak jenuh tersebut dapat meningkatkan tekanan darah dan kolesterol.
Baca Juga: Resep Sup Krim Jagung, Menu Mudah dan Bikin Nagih untuk Sarapan Besok
Jika diabaikan, bisa jadi teman-teman berisiko terkena penyakit kanker.
Untuk itu, batasilah konsumsi sosis dan bacon agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Itulah, kebiasaan buruk yang masih sering teman-teman lakukan saat sarapan.
Bukanya menyehatkan, kebiasaan buruk itu justru meningkatkan risiko naiknya kadar kolesterol.
---
| Kuis! |
| Penyakit apa yang disebabkan kolesterol tinggi |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.