Bobo.id - Apakah teman-teman atau orang terdekat kalian memiliki penyakit asma?
Asma adalah suatu penyakit berupa peradangan kronik saluran napas yang menyebabkan penyempitan saluran napas (hiperaktifitas bronkus).
Asma menyebabkan gejala yang terulang-ulang berupa mengi, sesak napas, dada terasa berat, dan batuk terutama pada malam atau dini hari.
Asma akan memburuk saat penderita asma menghirup banyak debu, saat udara dingin, dan saat memakan makanan yang memicu kambuhnya asma.
Apa saja makanan yang menjadi pantangan penderita asma?
Yuk, simak 4 jenis pantangan makanan penderita asma berikut ini!
4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asma
1. Makanan pemicu gas
Penderita asma dianjurkan untuk menghindari dapat menyebabkan timbunan gas di lambung atau kondisi kembung sehingga penderita asma akan kesulitan bernapas.
Baca Juga: Benarkan Udara Pantai Bisa Redakan Gejala Asma? Ini Penjelasan Secara Ilmiah
Kesulitan bernapas mengakibatkan sesak dada dan serangan asma.
Contoh makanan pemicu gas adalah kacang-kacangan, minuman berkarbonasi atau bersoda, bawang putih, bawah merah, bawang goreng, dan aneka gorengan.