Tapi sebelum menggunakan beberapa cara itu, teman-teman perlu mendiskusikan teknik penanganan yang tepat dengan dokter.
Hindari sembarangan mengonsumsi obat asma tanpa petunjuk dokter, karena beberapa di antaranya memiliki efek samping dan bisa bereaksi dengan obat lain.
Karena tidak bisa sembuh total, teman-teman juga perlu paham cara bersikap saat asma kambuh.
Berikut Cara Mengatasi Asma yang Kambuh
Asma bisa kambuh karena berbagai hal seperti asap rokok, alergi makanan, hingga udara dingin.
Baca Juga: Bisa Berbahaya Jika Dibiarkan, Ini Penyebab Asma dan Gejalanya
Untuk mengatasi asma yang muncul tiba-tiba ada beberapa langkah yang harus dilakukan saat asma kambuh.
Pertama, teman-teman harus tetap tenang dan mulai duduk dengan tegak. Posisi ini akan membuat saluran pernapasan menjadi lebih lancar.
Hindari posisi berbaring atau bungkuk yang bisa membuat saluran napas menjadi tersumbat atau gajela menjadi semakin parah.
Lalu, atur napas dengan menarik napas dalam dan panjang sehingga banyak oksigen masuk ke dalam paru-paru.
Selalu atur napas dengan baik dan tenang, agar keseimbangan oksigen dalam darah tetap normal dan tidak menyebabkan kehilangan kesadaran.
Selama melakukan pernapasan, pastikan teman-teman tetap tenang dan jangan panik.