Diabetes yang menyerang kita bisa disebabkan oleh dua faktor, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.
Faktor internal adalah genetik. Orang tua yang menderita diabetes biasanya akan menurunkan penyakit ini pada anaknya.
Jadi, jika salah satu atau bahkan kedua orang tua kita terkena diabetes, kita kemungkinan besar akan terkena diabetes juga.
Melakukan gaya hidup yang sehat menjadi sebuah keharusan bagi orang-orang yang secara genetik bisa terkena diabetes.
Sedikit saja lengah dan melakukan hal tidak sehat, kadar gula darah bisa jadi meningkat dan itu bisa berbahaya bagi kesehatan.
Gaya Hidup Tidak Sehat Juga Bisa Jadi Penyebab Diabetes
Selain faktor internal yaitu genetik, diabetes juga bisa disebabkan oleh faktor eksternal yaitu gaya hidup dan kebiasaan berolahraga.
Jika kita terbiasa melakukan gaya hidup yang tidak sehat, ada kemungkinan kita akan mengalami diabetes meski tidak ada faktor genetik.
Baca Juga: Bisa Kurangi Risiko Diabetes, Ini 5 Manfaat Sumsum Tulang Sapi untuk Tubuh
Gaya hidup tidak sehat ini seperti malas berolahraga, kebiasaan tetap di kasur dan tak melakukan apa-apa saat di rumah.
Berat badan berlebih atau bahkan obesitas juga menjadi penyebab seseorang terkena diabetes, lo.
Kalau energi yang dimakan dan energi yang dikeluarkan itu seimbang, berat badan kita akan ideal sehingga kita tidak mengalami obesitas.