2. Rumput Laut Bisa Menguatkan Tulang
Manfaat lainnya dari mengonsumsi rumput laut adalah bisa menjadi sumber kalsium.
Tidak hanya dari susu, teman-teman bisa mendapatkan kalsium untuk menguatkan tulang dari rumput laut jenis wakame, lo.
Sehingga, tulang dapat tumbuh dengan normal dan kepadatannya makin tinggi.
Sehingga, tulang tidak mudah terkena osteoporosis, patah, ataupun retak karena kecelakaan.
3. Memenuhi Asupan Zat Besi
Seperti yang teman-teman ketahui, rumput laut mengandung nutrisi zat besi yang baik.
Baca Juga: Tak Hanya Lezat, Ini Manfaat Konsumsi Rumput Laut untuk Tubuh! Salah Satunya Bikin Luka Cepat Sembuh
Zat besi dibutuhkan oleh tubuh agar tidak mudah terkena anemia, menjaga kekuatan otot, meningkatkan daya tahan tubuh, dan meningkatkan kesehatan otak.
Oleh karena itu, tidak perlu ragu lagi mengonsumsi makanan yang mengandung rumput laut atau suplemen rumput laut.
4. Menyehatkan Tiroid
Tiroid adalah kelenjar yang ada di leher dan berfungsi untuk mengaktifkan hormon tiroid agar metabolisme tubuh tidak terhambat.