Dengan mengonsumsi rumput laut, teman-teman bisa menjaga metabolisme tubuh yang sehat.
Apalagi, jika mengonsumsi rumput laut jenis wakame yang dapat memenuhi kebutuhan yodium tubuh agar tiroid selalu sehat.
5. Membantu Mengatur Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, tentu menyebabkan risiko serangan jantung dan stroke lebih tinggi.
Salah satu cara untuk mengatur tekanan darah adalah dengan mengonsumsi rumput laut.
Baca Juga: Negeriku Maritim: Bagaimana Cara Membudidayakan Rumput Laut?
Karena menurut penelitian, 1,5 gram rumput laut jenis chlorella, yang dikonsumsi setiap harinya dapat menurunkan tekanan darah.
Sehingga, kesehatan jantung tetap terjaga karena tekanan darah yang normal.
Nah, itulah sejumlah nutrisi dan manfaat rumput laut bagi kesehatan. Mulai dari mengurangi penyerapan lemak hingga membantu mengatur tekanan darah tinggi.
---
| Kuis! |
| Apa saja nutrsi rumput laut? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.