Bobo.id - Tingginya kadar gula darah dalam tubuh pasien diabetes bisa memicu rasa gatal di sekujur tubuh.
Tak sedikit pasien diabetes yang mengalami ini berusaha menggaruk kulitnya dan terkadang menyebabkan luka.
Padahal, sebisa mungkin pasien diabetes harus menghindari luka pada tubuh karena rentan mengalami infeksi.
Berikut adalah cara mengatasi gatal pada pasien diabetes yang bisa dilakukan di rumah. Yuk, cari tahu!
Cara Mengatasi Gatal pada Pasien Diabetes
1. Melatih Pernapasan
Rasa gatal pada pasien diabetes bisa diatasi dengan melatih pernapasan.
Beberapa pasien diabetes mengatakan kalau meditasi dan latihan pernapasan yang dilakukan secara teratur dapat mengurangi stres yang menyebabkan gula darah meningkat.
Jika gula darah normal secara tak langsung maka gejala kulit kering dan gatal karena diabetes pun lebih mudah untuk diatasi.
Baca Juga: Jangan Keseringan, Ini Bahaya Minum Minuman Manis Berlebihan untuk Kesehatan
Cobalah untuk menarik napas dalam dan tahan beberapa saat, lalu hembuskan perlahan. Lakukan berulang kali hingga kita merasa benar-benar tenang.
Meski tidak dapat mengobati kulit gatal sepenuhnya, tapi cara ini cukup ampuh mengurangi sensasi gatal pada kulit.