Pada studi itu, gejala gangguan lambung bisa diredakan segera dengan obat yang mengandung antioksidan dan anti radang. Kedua sifat itu bisa kita dapatkan di dalam kunyit.
2. Jahe merah
Jahe merah bisa menjadi pilihan obat herbal untuk mengatasi gangguan lambung.
Baca Juga: 6 Jenis Enzim Pencernaan yang Membantu Menyerap Nutrisi Makanan, Apa Saja?
Sama seperti kunyit, jahe juga memiliki sifat anti radang yang baik untuk berbagai jenis gangguan lambung.
Selain itu, jenis jahe merah juga bisa meredakan gejala gangguan lambung, seperti mual dan muntah.
Jahe merah adalah bahan alami yang memiliki sifat gastroprotektif yang bekerja dengan melawan bakteri Helicobacter pylori yang menjadi penyebab asam lambung naik.
3. Nanas
Nanas adalah buah tropis yang juga bisa menjadi obat herbal untuk meredakan berbagai gejala gangguan lambung.
Meskipun bersifat asam, nanas punya kandungan bromelain dan serat yang membantu menenangkan perut.
Karena itulah nanas bisa meredakan gejala gangguan lambung seperti perut kembung. Selain itu, nanas juga memiliki sifat anti radang yang membantu mengatasi masalah lambung.
4. Daun Mint
Daun mint selalu dipercaya untuk mengatasi gangguan pencernaan sejak zaman dulu.
Baca Juga: Sepele Tapi Tak Banyak yang Sadar, Ini 5 Hal yang Harus Dihindari Agar Asam Lambung Tak Kambuh
Saat ini juga daun mint tetap dijadikan sebagai obat alami yang bermanfaat untuk meredakan gejala gangguan lambung, seperti maag, nyeri ulu hati, perut kembung, dan mual.
Daun mint membantu merilekskan otot perut yang sakit karena perut kembung dengan mendorong keluar gas yang ada di lambung.
Namun, untuk penderita GERD, sebaiknya hindari mengonsumsi daun mint, ya.
(Penulis: Avisena Ashari, Sarah Nafisah)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.