Banyak orang percaya, mencampurkan daging dan telur bisa mendapatkan manfaat protein yang banyak bagi tubuh.
Padahal, sistem pencernaan manusia bekerja baik pada satu protein dalam satu waktu. Jika mengonsumsi daging dan telur, tentu akan jadi overdosis protein.
Mengombinasikan kedua makanan itu hanya akan membebani sistem pencernaan dan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Hal yang sama juga berlaku untuk makanan laut dengan daging. Jangan sampai makan keduanya secara bersamaan, ya.
3. Kacang dan Keju
Kacang dan keju seringkali jadi pilihan kombinasi saat membuat roti panggang untuk sarapan.
Ternyata, kombinasi kedua menu ini bisa meningkatkan risiko kesehatan terkait pencernaan, salah satunya kembung.
Kalau teman-teman memiliki sistem pencernaan yang lemah, sebaiknya jangan mencampurkan kacang dan keju.
Sebagai gantinya, kita bisa mencampurkan kacang dengan nasi yang bisa saling melengkapi dan bermanfaat bagi tubuh.
4. Makanan dan Air/Jus
Apakah teman-teman sering minum air putih atau minuman lainnya di tengah-tengah waktu makan?
Baca Juga: Bisa Memperparah, Ini 4 Makanan yang Berbahaya untuk Penyakit Ginjal