Selain mengandung beta karoten, sawi hijau juga mengandung vitamin C dan vitamin E dalam jumlah yang baik.
Nutrisi dalam sawi hijau dapat menangkal radikal bebas, peradangan, dan membantu memecah histamin.
5. Kunyit
Kunyit adalah salah satu jenis rempah yang sudah sering digunakan untuk obat tradisional.
Kandungan pada kunyit disebut bisa bantu sembuhkan banyak jenis penyakit, termasuk biduran.
Berkat sifat antiinflamasi, kunyit menjadi makanan yang dapat dikonsumsi untuk menyembuhkan biduran.
Kunyit biasanya menjadi bumbu dalam kari India atau bumbu pada hidangan ikan, daging, sayuran, dan pasta.
Nah, itu tadi lima makanan yang bisa bantu sembuhkan biduran dan juga menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Inilah 4 Hal yang Bisa Menyebabkan Biduran, Pernah Mengalaminya?
(Penulis: Yefta Christopherus/Amirul Nisa)
https://lifestyle.kompas.com/read/2022/08/16/190325620/8-superfood-untuk-sembuhkan-biduran
----
| Kuis! |
| Dimana saja bduran bisa muncul? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.