Karena kandungannya, cokelat telah terbukti mempengaruhi katup yang memisahkan asam lambung dengan saluran kerongkongan.
Hal ini memungkinkan naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Oleh sebab itu, hindari makan cokelat saat asam lambung kambuh.
2. Peppermint
Sebenarnya, peppermint dalam jumlah sedikit dalam membantu membantu mengatasi asam lambung, lo.
Contohnya adalah minum teh peppermint bisa meredakan sakit perut akibat gejala asam lambung ringan.
Tapi, mengonsumsi peppermint justru bisa memperparah jika diminum saat mengalami gejala asam lambung berat.
Jika teman-teman mengalami kenaikan asam lambung parah, hindari minum peppermint untuk sementara, ya.
3. Jeruk
Jeruk dan buah-buahan citrus lainnya adalah buah tingkat keasaman yang tinggi.
Sehingga, jeruk dan buah-buahan citrus harus dihindari ketika gangguan asam lambung kambuh.
Baca Juga: Jangan Sampai Naik ke Kerongkongan, Ini 7 Makanan yang Bisa Bantu Atasi Asam Lambung