Jadi, pilihlah bawang matang agar gejala penyakit maag yang teman-teman alami tidak makin parah.
7. Makan Lebih Sedikit dan Lebih Sering
Gejala maag dapat dikurangi dengan membiasakan makan lebih sedikit dan lebih sering.
Alasannya, otot sfingter esofagus pada pasien maag mulai melemah, otot itu adalah katup yang membatasi bagian lambung dengan kerongkongan.
Jadi, makan dalam porsi besar dapat memperparah gejala maag dan membuat rasa tidak nyaman setelah makan.
Nah, itulah berbagai macam cara untuk mengatasi sakit maag yang umum dialami banyak orang.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Maag Hingga Insomnia, Ini 6 Bahaya yang Dialami Tubuh Jika Makan Pedas Berlebihan
---
| Kuis! |
| Apa kepanjangan GERD? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.