Jadi untuk mengatasi rasa nyeri otot, baiknya gunakan kompres dingin.
Kompres dingin akan bekerja dengan cara meringankan rasa sakit dengan membuat mati rasa pada area yang diberi kompres.
Selain itu, mengguakan kompres dingin juga akan membantu mengurangi bengkak yang biasa muncul bersamaan dengan rasa nyeri.
Kompres dingin juga akan membuat perdarahan menjadi berhenti, karena itu kompres ini juga cocok untuk meredakan luka luar yang menyebabkan perdarahan.
Hal tersebut bisa terjadi karena kompres dingin bekerja dengan cara mengecilkan pembuluh darah.
Proses ini bisa membantu mengurangi rasa sakit dan meminimalisir radang dan nyeri, terutama pada kasus akut.
Contoh kasus yang baik digunakan kompres dingin adalah serangan asam urat dan sakit kepala.
Turunkan Demam
Cara kompres juga sering digunakan untuk menurunkan masalah demam atau meningkatnya suhu tubuh.
Untuk masalah ini jenis kompres yang direkomendasikan adalah kompres hangat.
Berbeda dengan mengatasi nyeri, saat dalam kondisi demam teman-teman membutuhkan pelebaran pembuluh darah yang bisa didapat dari kompres hangat.
Baca Juga: Jangan Dikorek Sembarangan, Ini 4 Cara Aman Atasi Telinga Tersumbat