Pola makan bersumber nabati bisa membantu menstabilkan kadar gula dan tekanan darah dalam taraf sehat.
Konsumsi biji-bijian, kedelai, dan kacang-kacangan juga disebut bisa melindungi tubuh dari risiko penyakit jantung.
Banyak orang percaya hal ini disebabkan vegan tidak mengonsumsi lemak jenuh berbahaya yang banyak ditemukan pada daging dan olahan susu.
Tak hanya itu saja, dilansir dari Kompas.com, pola makan vegan ini diketahui bisa mengurangi risiko kanker seseorang hingga 15%, lo.
Nah, itulah penjelasan lengkap terkait Hari Vegan Sedunia diperingati setiap tanggal 1 November. Semoga bisa bermanfaat, ya.
Baca Juga: Tidak Mengonsumsi Produk Hewani, dari Mana Orang Vegan Mendapatkan Zat Besi?
----
| Kuis! |
| Siapa yang mendirikan Vegan Society di Inggris? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.