Bobo.id - Pertolongan pertama saat batuk dan pilek perlu dilakukan agar tidak menganggu aktivitas yang sedang berjalan.
Yap, batuk dan pilek yang terdengar sepele ini ternyata bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, lo.
Batuk dan pilek umumnya disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi tenggorokan, teman-teman.
Gejala yang muncul biasanya berupa batuk, bersin, hidung tersumbat, hingga sakit tenggorokan.
Pada kebanyakan kasus, batuk dan pilek ini bisa sembuh dalam waktu 7-10 hari hanya dengan perawatan rumahan.
Lantas, bagaimana pertolongan pertama yang harus dilakukan saat batuk dan pilek menyerang? Kita cari tahu bersama, yuk!
Pertolongan Pertama Saat Batuk dan Pilek
1. Banyak Minum Air Putih
Minum banyak air putih membantu tubuh tetap terhidrasi sehingga dapat melawan penyakit dan menjaga saluran udara tetap lembap dan kuat.
Air putih akan membantu mengencerkan dahak di saluran pernapasan kita sehingga dahak lebih mudah dikeluarkan.
Selain air putih, kita juga bisa mengonsumsi minuman hangat seperti teh hangat sebagai selingan.
Baca Juga: Tak Perlu Langsung Minum Paracetamol, Ini 6 Obat Alami untuk Redakan Batuk dan Pilek