2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Jeruk nipis juga dapat membantu orang dengan masalah diabetes untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh.
Buah ini memiliki indeks glikemik yang rendah membuat jeruk nipis dapat mengatur tubuh menyerap gula ke dalam aliran darah.
3. Menyehatkan Jantung
Jeruk nipis juga merupakan sumber magnesium dan potasium yang baik, sehingga dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Kandungan kalium yang terdapat di jeruk nipis juga dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Dengan begitu mengonsumsi jeruk nipis juga bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Senyawa limonin pada jeruk nipis juga dapat menurunkan kadar kolesterol.
4. Mengurangi Peradangan Sendi
Kandungan vitamin C pada jeruk nipis dapat meredakan gejala radang sendi dan kondisi yang membuat sendi nyeri serta kekakuan sendi.
Jeruk nipis juga dapat menurunkan kadar asam urat yang terdapat di dalam tubuh.
Baca Juga: Sehatkan Tulang hingga Kelola Diabetes, Ini 5 Manfaat Jeruk Kumquat untuk Tubuh