Bobo.id - Teman-teman tentu tahu, naiknya asam lambung ini bisa mengganggu aktivitas yang sedang berjalan.
Penyakit asam lambung merupakan kondisi munculnya rasa terbakar di dada karena naiknya asam lambung ke esofagus atau kerongkongan.
Asam lambung umumnya disebabkan oleh pola makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak sehat.
Ketika asam lambung naik, maka ada beberapa gejala yang muncul, seperti mulut terasa asam, mual, hingga kembung.
Saat asam lambung kambuh, seringkali kita kebingungan untuk mengatasinya. Padahal, bumbu dapur di rumah bisa dimanfaatkan, lo.
Berikut ini beberapa bumbu dapur yang bisa teman-teman manfaatkan untuk mengatasi gejala asam lambung. Simak, yuk!
1. Sereh
Tahukah teman-teman? Sereh merupakan salah satu bumbu dapur yang mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.
Dilansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung, lo.
Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, teman-teman bisa minum air rebusan sereh secara teratur.
Caranya, siapkan terlebih dahulu sereh segar 1-3 batang dan air hangat 1 gelas. Cuci sereh sampai bersih lalu potong jadi bagian kecil.
Baca Juga: 6 Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan saat Asam Lambung Naik