Beta karoten juga mendukung proses pertumbuhan sel-sel sehat serta perbaikan sel-sel rusak dapat berjalan dengan baik.
5. Melancarkan Peredaran Darah
Manfaat daun kemangi untuk melancarkan peredaran darah karena kandungan magnesiumnya. Magnesium dapat membantu melenturkan pembuluh darah, sehingga melancarkan peredaran darah.
Karena kandungan antioksidannya, manfaat daun kemangi ini juga untuk mendukung kerja pembuluh darah serta melindungi organ peredaran darah dari kerusakan.
6. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Daun kemangi dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, khususnya perut kembung dan sembelit atau sulit buang air besar.
Manfaat daun kemangi diyakini mampu melancarkan pencernaan dan di waktu bersamaan dapat secara efektif menormalkan keseimbangan asam lambung.
7. Menguatkan Tulang
Daun kemangi mengandung vitamin K yang bisa bermanfaat untuk menguatkan tulang kita.
Vitamin K ini berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tulang yang sehat.
Teman-teman, itulah manfaat daun kemangi bagi kesehatan. Jadi, saat makan lalapan, jangan lupa untuk memakan daun kemanginya juga, ya!
(Penulis : Shintaloka Pradita Sicca/ Niken Bestari)