Contoh penyakit kardiovaskular adalah jantung dan stroke, yang disebabkan oleh pola hidup tidak sehat.
Jangan salah, penyakit kardiovaskular ternyata juga dapat terjadi jika tubuh kelebihan protein.
Sebab, biasanya makanan tinggi protein favorit banyak orang justru adalah daging merah dan berlemak.
Padahal makanan inilah penyebab lemak jenuh dan kolesterol tersimpan dan menumpuk di dalam tubuh.
Lemak jenuh dan kolesterol akan membuat pembuluh darah menyempit karena penumpukan plak lemak.
Akibatnya, dalam jangka waktu lama, aliran darah tidak lancar dan berisiko menimbulkan penyakit jantung koroner.
----
| Kuis! |
| Berapa banyak jumlah asupan protein harian yang dibutuhkan anak remaja? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.