Start atau awalan yang digunakan juga berbeda, lo. Saat melakukan lari jarak pendek, teman-teman harus bersiap dengan start jongkok atau crouching start.
Tujuannya agar memberikan gaya dorong ke depan yang lebih kuat ketika berlari.
Sedangkan, awalan pada lari jarang menengah menggunakan start berdiri,baru mencondongkan tubuh ke depan untuk memberikan gaya dorong.
3. Gerakan Kaki
Perbedaan antara lari jarak pendek dan lari jarak menengah juga terletak pada gerakan kakinya.
Jika melakukan lari jarak pendek, saat sudah sampai di garis finish, bagian ujung kaki harus menapak.
Sedangkan, lari jarak menengah saat sudah sampai di garis finish, posisi telapak kaki menapak sepenuhnya ke tanah.
4. Kecepatan
Perbedaan selanjutnya ada pada kecepatan pelari saat melakukan lari jarak pendek dan lari jarak menengah.
Pada lari jarak pendek, seorang pelari haru mengutamakan kecepatan berlari dalam sekali napas.
Sedangkan, pelari jarak menengah harus mengatur ritme pernapasan dan mempertahankan kecepatan rata-rata agar sampai ke garis finish.
Baca Juga: Tips Cara Menghadapi Anjing yang Agresif dan Suka Menggonggong pada Orang Asing