5. Sikap Badan
Terakhir, sikap badan pelari jarak pendek dan menengah juga berbeda, lo.
Pada pelari jarak pendek, posisi atau sikap badannya harus condong ke depan, terutama saat mendekati garis finish.
Jadi, semakin mendekati garis finish, pelari harus menambah kecepatannya agar bahunya bisa jatuh ke depan.
Sedangkan, pelari jarak menengah, posisi atau sikap badannya saat mendekati garis finish haru tegap.
Peraturan Lari Jarak Pendek
- Pelari harus menyelesaikan jarak tempuh dari tepi gari start hingga tepi garis finish.
- Aba-abanya terdiri dari, berdiri, siap, dan ya.
- Jika pelari melakukan kesalahan, hanya ada tiga kal kesempatan.
- Perlombaan lari jarak pendek dilakukan empat tahap, yaitu babak pertama, babak kedua, babak semifinal, dan babak final.
Peraturan Lari Jarak Menengah
Baca Juga: Peraturan Olahraga Lompat Galah, Materi Penjaskes Kelas 6 SD/MI