Bobo.id - Jeruk nipis adalah salah satu buah yang termasuk ke dalam kelompok jeruk-jerukan.
Berbeda dengan jenis jeruk lain yang biasanya ukurannya sedang atau besar, jeruk nipis justru punya ukuran yang cenderung kecil.
Meski begitu, jeruk nipis tetap memiliki kandungan yang bisa membantu menyehatkan tubuh kita, lo.
Jika biasanya jeruk nipis dikonsumsi sebagai pelengkap makanan, kita bisa mengonsumsi buah satu ini dengan cara menyeduhnya bersama air hangat.
Tahukah kamu? Rutin minum air jeruk nipis ternyata bisa memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh kita.
Berikut adalah tujuh manfaat air jeruk nipis:
1. Mengelola Gula Darah
Bukan rahasia lagi kalau jeruk nipis kaya akan kandungan vitamin C. Ternyata kandungan ini juga sangat bermanfaat bagi pasien diabetes.
Jeruk nipis memiliki kadar gula yang rendah dan bisa membantu mengatur penyerapan gula ke darah.
Inilah yang pada akhirnya membuat gula darah pasien diabetes bisa terjaga dengan baik.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Ada Jeruk hingga Beri, Kenapa Vitamin C Identik dengan Rasa Asam? #AkuBacaAkuTahu