Bobo.id - Apakah teman-teman tahu bagaimana cara untuk mengatasi cegukan dengan cepat dan mudah?
Cegukan terjadi saat diafragma berkontraksi tanpa sadar. Diafragma adalah otot yang memisahkan dada dari perut.
Cegukan dapat terjadi karena didasari banyak penyebab yang bisa melibatkan kondisi fisik dan emosional.
Saat kita makan terlalu banyak atau terlalu cepat, biasanya kita akan mengalami cegukan, teman-teman.
Tak hanya itu, gugup, minum minuman berkarbonasi, perubahan suhu tiba-tiba juga jadi penyebab cegukan.
Sebagian besar cegukan akan hilang dengan sendirinya, akan tetapi cegukan juga bisa bertahan untuk waktu yang lama.
Tentu hal ini bisa sangat mengganggu aktivitas yang sedang kita lakukan. Lantas, apa yang harus dilakukan? Simak, yuk!
1. Minum Air
Seperti kita tahu, saat sedang mengalami cegukan, umumnya banyak orang akan segera minum air.
Yap! Saat cegukan, cobalah untuk minum air yang banyak. Agar lebih efektif, sebaiknya telan banyak air dalam sekali tegukan, ya.
Usahakan untuk minum air hangat karena bisa melancarkan peredaran darah dan juga oksigen.
Baca Juga: Mengapa Kita Bisa Mengalami Cegukan? Ini Penjelasan dan Cara Meredakannya