- Smoothie buah atau sayur
- Kentang tumbuk
- Sup kaldu dan krim
- Susu
- Jus buah tertentu, seperti jus anggur atau apel.
- Telur orak-arik atau rebus
- Es lilin atau es pop
- Bubur beras atau bubur halus
Makan dan minum ini diyakini akan membuat teman-teman tetap mendapat nutrisi tanpa mengiritasi tenggorokan yang sudah sakit.
2. Makanan yang Harus Dihindari saat Radang Tenggorokan
Saat mengalami sakit tenggorokan, teman-teman harus menghindari makanan yang dapat membuat tenggorokan semakin iritasi atau sulit untuk ditelan.
Baca Juga: Dari Jahe hingga Bawang Putih, Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Obati Radang Tenggorokan