Penyebab umum gatal di dalam kulit adalah:
- Tangan atau kaki terlalu lama tertekan atau tertindih pada posisi tertentu, saat duduk lama maupun saat tidur,
- Setelah melakukan aktivitas berat, seperti setelah jalan jauh,
- Sering lama berdiri, berjalan jauh, mengangkat benda berat,
- Sering bertumpu pada satu sisi tubuh dalam waktu lama,
- Menggunakan sepatu yang tak tepat ukuran atau tidak sesuai dengan struktur kaki.
Hal-hal tersebut dapat menyebabkan tekanan pada jaringan saraf, aliran darah, dan jaringan otot.
Tekanan ini akan menimbulkan sensasi yang berbeda-beda, seperti sensasi rasa geli hingga gatal di dalam kulit.
Untuk meredakan sensasi gatal ini, kita disarankan untuk:
- Beristirahat sejenak,
- Menghindari aktivitas berat sesaat,
Baca Juga: Ada Beragam Jenis, Bagaimana Ciri-Ciri Gatal karena Alergi?