- Melakukan peregangan otot saat sebelum dan sesudah beraktivitas,
- Mengonsumsi vitamin sesuai dengan anjuran dokter.
Namun, jika teman-teman mengalami gatal di bawah kulit ini terlampau sering, kita perlu memeriksakan diri ke dokter, ya.
Bisa jadi, selain tekanan pada saraf, sensasi rasa gatal di dalam kulit ini juga merupakan gejala penyakit tertentu, contohnya:
- Gangguan kulit kering atau xerosis,
- Alergi,
- Infeksi bakteri dan jamur pada kulit,
- Gangguan saraf.
Nah, itulah penjelasan terkait rasa gatal di bawah kulit yang cukup sering kita alami.
Jika hanya terjadi sesekali, maka teman-teman tak perlu khawatir.
Namun, jika sensasi gatal ini sangat sering dirasakan, ada baiknya segera periksa ke dokter, ya!
Baca Juga: Tidak Selalu Alergi, Ini Cara Ketahui Gatal karena Alergi Dingin atau Bukan