Bobo.id - Teman-teman tentu sudah tidak asing dengan buah nanas, yang merupakan jenis buah tropis.
Buah ini memiliki rasa manis sedikit asam dengan banyak kandungan nutrisi baik.
Namun, bila teman-teman salah dalam mengupas buah ini, bisa menyebabkan area mulut menjadi gatal.
Untuk menikmati buah ini, teman-teman harus paham cara mengupas yang benar.
Dengan begitu berbagai kandungan baik pada buah ini bisa didapat dengan mudah.
Buah nanas mengandung banyak kandungan vitamin C serta memiliki jumlah kalori yang rendah.
Jumlah serat pada buah ini juga cukup tinggi sehingga bisa memberikan efek baik pada kesehatan pencernaan.
Selain itu, buah ini juga memberikan efek baik pada masalah peradangan.
Buah ini memiliki kandungan antioksidan dengan sifat antiinflamasi.
Jadi nanas bisa jadi rekomendasai makanan sehat yang bisa mengurangi rasa nyeri sendi akibat osteoarthritis.
Teman-teman juga bisa mendapatkan tulang yang sehat dengan mengonsumsi nanas.
Baca Juga: 5 Manfaat Lemon untuk Berbagai Kebutuhan di Rumah, Bersihkan Pakaian hingga Perkakas Dapur