Sedangkan pada orang dewasa, IQ cenderung akan tetap yaitu tidak menurun atau bertambah begitu saja seperti saat masih muda.
Bila teman-teman tertarik meningkatkan IQ, berikut ada beberapa cara yang bisa coba dilakukan.
1. Belajar Bahasa Baru
Studi yang dilakukan pada 2020 menemukan bahwa orang dewasa yang mengikuti pelatihan bahasa selama 11 minggu bisa meningkatkan kecerdasan atau skor IQ mereka.
2. Membaca Buku
Para peneliti menemukan bahwa anak memiliki keterampilan bahasa dan perkembangan kognitif yang lebih besar, ketika terbiasa dibacakan buku oleh orang tua atau membaca buku dengan sendirinya.
3. Bermain Alat Musik
Studi menemukan, belajar alat musik selama 75 menit per minggu selama 12 minggu mampu meningkatkan skor IQ pada anak-anak usia prasekolah.
Penelitian lain pada 2021 juga menunjukkan bahwa pelatihan musik instrumental dapat meningkatkan beberapa fungsi eksekutif pada anak-anak usia enam sampai tujuh tahun.
Orang dewasa juga dapat memperoleh manfaat dari pelatihan musik, terutama dalam hal menangkap memori.
Baca Juga: Ratu Mesir Kuno, Inilah Sosok Cleopatra Philopator yang Melegenda