Wah, padahal teh hijau sangat menyehatkan, ya! Kondisi kesehatan seperti apa yang disarankan menghindari teh hijau?
5 Kondisi Kesehatan yang Sebaiknya Menghindari Teh Hijau
1. Sakit Kepala
Orang yang sedang sakit kepala sebaiknya menghindari teh hijau atau bahkan teh pada umumnya.
Teh hijau sebaiknya tidak dikonsumsi ketika sakit kepala, baik jangka pendek maupun jangka panjang.
Sebab, teh mengandung kafein, dan teh hijau termasuk yang memiliki kandungan kafein tinggi. Kafein yang terkandung di dalam teh hijau dapat memperparah kondisi sakit kepala, teman-teman.
2. Gangguan Pencernaan dan Kecemasan
Minum teh hijau secara berlebihan, itu dapat memberikan efek buruk karena kandungan kafein dan polifenol antioksidan.
Hal ini umumnya disebut-sebut baik untuk berbagai kondisi kesehatan, terutama pencegahan kanker dan gangguan kardiovaskular.
Namun, jika teh hijau dikonsumsi berlebihan lebih dari tiga kali sehari, maka itu dapat memiliki efek samping yang berhubungan dengan masalah gastrointestinal dan neurologis.
Contohnya adalah gangguan pencernaan dan gangguan kecemasan.
Baca Juga: Agar Tak Jadi Pelupa, Ini 6 Makanan dan Minuman yang Tingkatkan Kerja Otak