Banyaknya gerakan yang dilakukan saat bermain jet ski membuat olahraga ini bisa menjadi cara untuk membakar kalori.
Artinya, jet ski bisa membantu mengendalikan berat badan, termasuk mencegah berat badan berlebih dan obesitas.
3. Mengurangi Stres
Olahraga jet ski melibatkan air dan sinar matahari. Bagi yang menyukai olahraga ini, aktivitas di atas air dapat mengurangi stres.
Selain itu, untuk melakukan olahraga ini juga diperlukan fokus dan konsentrasi. Artinya, jet ski bisa meningkatkan kedua hal itu.
4. Melatih Keseimbangan Tubuh
Ada banyak gerakan yang dilakukan saat bermain jet ski, tujuannya untuk mengendalikan pergerakan mesin jet ski yang digunakan.
Gerakannya seperti duduk, membungkuk, dan berdiri. Dengan melakukan jet ski, kita sudah melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.
5. Meningkatkan Sistem Kardiovaskular
Olahraga jet ski dipercaya bisa memperbaiki sistem kardiovaskular dengan meningkatkan sirkulasi darah.
Dengan begitu, nutrisi dan oksigen bisa tersalurkan dengan baik ke seluruh jaringan tubuh, teman-teman.
Baca Juga: Serunya Berolahraga Polo Air, Gabungan Renang, Basket, dan Sepak Bola
Dampaknya, sirkulasi darah yang lancar bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan jantung.
Nah, itulah beberapa hal yang perlu disiapkan sebelum melakukan olahraga jet ski. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya.
----
| Kuis! |
| Dimanakah sarana jet ski tersedia di Indonesia? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.