Bobo.id - Ada banyak wahana atau olahraga air yang ditawarkan dan bisa dilakukan ketika sedang berkunjung ke pantai.
Olahraga air sendiri merupakan salah satu jenis olahraga yang dilakukan di air, baik secara beregu maupun individu.
Salah satu permainan yang banyak diminati masyarakat ketika sedang berada di pantai adalah bermain jet ski atau ski air.
Tahukah teman-teman? Sebenarnya jet ski adalah nama motor air keluaran produsen otomotif asal Jepang, lo.
Karena sering digunakan untuk bermain, akhirnya nama jet ski sangat melekat dalam olahraga motor air ini.
Di Indonesia sendiri meskipun banyak laut dan pantai, namun olahraga ini masih kurang diminati oleh masyarakat.
Hanya beberapa daerah saja yang memiliki sarana dan prasarana permainan jet ski seperti Bali, Jakarta, hingga Lombok.
Olahraga jet ski ini banyak diminati bukan hanya karena keseruannya, namun juga memiliki manfaat bagi tubuh.
Nah, kali ini Bobo akan menjelaskan beberapa hal yang harus dilakukan sebelum bermain jet ski. Apa saja? Cari tahu bersama, yuk!
Aturan Melakukan Olahraga Jet Ski
1. Menyiapkan Peralatan
Baca Juga: 5 Manfaat Menyelam, Mulai dari Latih Pernapasan hingga Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Hal pertama yang harus dilakukan sebelum melakukan jet ski adalah menyiapkan peralatan keamanan.
Gunakan pelampung, kacamata, dan bila perlu memakai helm agar kepala kita terlindungi apabila terbentur motor jet ski.
O iya, jangan lupa untuk mengecek kesiapan motor jet ski, mulai dari bahan bakar, layar informasi, dan aki.
Jangan sampai lupa cek dan ketika sampai ke tengah laut, motor justru rusak atau terhenti begitu saja.
2. Minta Pendampingan Profesional
Setelah semua perlangkapan siap, teman-teman bisa mempelajari fungsi tombol dan cara mengoperasikan motor jet ski.
Kita bisa bertanya pada profesional terkait cara berbelok, kapan harus gas dan rem, serta kapan harus berhenti.
Usahakan jangan terlalu ke tengah karena arus di tengah biasanya lebih deras sehingga menyulitkan pengendalian motor jet ski.
O iya, untuk melakukan olahraga air yang cukup ekstrem ini, sebaiknya didampingi oleh instruktur profesional, ya.
Hal ini dilakukan agar kita bisa diawasi dan dipandu secara langsung sekaligus meminimalisir risiko yang terjadi.
3. Selalu Utamakan Keselamatan
Baca Juga: Mengenal Ragam Olahraga Air yang Ada di Asian Games 2018, Yuk!
Ketika sudah mahir mengendarai motor jet ski, para pemain sering melupakan aspek keamanan dan keselamatan.
Banyak orang yang memacu motor jet ski dengan kecepatan sangat tinggi bahkan tidak memakai pelampung.
Hal yang membahayakan ini sebaiknya dihindari karena memiliki risiko keselamatan yang sangat tinggi, teman-teman.
Oleh karena itu, usahakan untuk melakukan jet ski dengan batas wajar dan selalu dengarkan arahan dari profesional.
Manfaat Melakukan Olahraga Jet Ski
Yap! Selain menyenangkan, olahraga jet ski juga punya beragam manfaat yang bisa didapatkan oleh tubuh, antara lain:
1. Melatih Otot Tubuh
Saat bermain jet ski, otot-otot tubuh yang bekerja antara lain otot kaki, lengan, dan perut kita.
Inilah mengapa olahraga ini disebut bisa melatih otot-otot tubuh kita.
Sebab, koordinasi otot ini dibutuhkan untuk menggerakkan dan menahan jet ski saat bermain di atas air yang berombak.
2. Membakar Kalori
Baca Juga: Yuk, Mengenal Lebih Dekat Olahraga Loncat Indah, dengan Ketahui 4 Fakta Menarik Ini
Banyaknya gerakan yang dilakukan saat bermain jet ski membuat olahraga ini bisa menjadi cara untuk membakar kalori.
Artinya, jet ski bisa membantu mengendalikan berat badan, termasuk mencegah berat badan berlebih dan obesitas.
3. Mengurangi Stres
Olahraga jet ski melibatkan air dan sinar matahari. Bagi yang menyukai olahraga ini, aktivitas di atas air dapat mengurangi stres.
Selain itu, untuk melakukan olahraga ini juga diperlukan fokus dan konsentrasi. Artinya, jet ski bisa meningkatkan kedua hal itu.
4. Melatih Keseimbangan Tubuh
Ada banyak gerakan yang dilakukan saat bermain jet ski, tujuannya untuk mengendalikan pergerakan mesin jet ski yang digunakan.
Gerakannya seperti duduk, membungkuk, dan berdiri. Dengan melakukan jet ski, kita sudah melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.
5. Meningkatkan Sistem Kardiovaskular
Olahraga jet ski dipercaya bisa memperbaiki sistem kardiovaskular dengan meningkatkan sirkulasi darah.
Dengan begitu, nutrisi dan oksigen bisa tersalurkan dengan baik ke seluruh jaringan tubuh, teman-teman.
Baca Juga: Serunya Berolahraga Polo Air, Gabungan Renang, Basket, dan Sepak Bola
Dampaknya, sirkulasi darah yang lancar bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan jantung.
Nah, itulah beberapa hal yang perlu disiapkan sebelum melakukan olahraga jet ski. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya.
----
| Kuis! |
| Dimanakah sarana jet ski tersedia di Indonesia? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.