Dengan latihan keseimbangan, teman-teman akan memiliki respons tubuh yang baik.
Hal ini akan sangat membantu saat teman-teman terjatuh atau merespons benda yang ada di sekitar kita.
3. Mengurangi Cedera
Memiliki keseimbangan tubuh yang baik juga membantu mengurangi cedera saat olahraga atau melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.
4. Menjaga Kebugaran Tubuh
Latihan keseimbangan dengan cara senam atau olahraga lain tentu akan memberikan dampak baik pada kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan.
Jadi, teman-teman bisa mengombinasikan latihan keseimbangan dengan berbagai gerakan olahraga lain.
Dengan begitu tubuh akan mendapatkan manfaat yang lebih banyak.
5. Meningkatkan Kemampuan Gerak Tubuh
Bagi orang yang memiliki keseimbangan tubuh yang baik akan berdampak pada kemampuan gerak tubuh yang lebih baik.
Tentunya kemampuan gerak tubuh yang baik akan memberikan dampak kemampuan bergerak saat berolahraga.
Baca Juga: Pengaruh Cuaca Panas dan Hujan pada Manusia, Materi Kelas 3 SD Tema 5