Tapi teman-teman bisa juga melakukannya lebih dari itu, bila memang ada kondisi tertentu. Misalnya sebelum tidur ternyata masih makan camilan. Setelah itu kita perlu sikat gigi lagi.
Untuk menyikat gigi teman-teman harus melakukan selama dua menit dengan cara yang tepat hingga bisa menjangkau bagian gigi yang sulit.
Lalu lakukan secara perlahan dan tidak terlalu menekan, karena bisa mengikis enamel hingga buat gigi jadi sensitif.
2. Menggunakan Benang Gigi
Selain sikat gigi, teman-teman juga perlu menggunakan benang gigi setidaknya sekali sehari.
Benang gigi akan membantu membersihkan sela-sela gigi dan mengurangi kemungkinan penyakit pada gusi.
Penggunaan benang gigi secara rutin juga bisa mengurangi bau mulut.
Teman-teman baiknya menggunakan benang gigi sebelum menyikat gigi dan digunakan dengan benar aga bisa menjangka sela-sela gigi.
3. Jangan Pilih Sembarang Pasta Gigi
Menjaga kesehatan gigi juga bisa dilakukan dengan menggunakan pasta gigi yang tepat.
Pilih pasta gigi dengan kandungan fluoride yang bisa membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah gigi berlubang.
Baca Juga: Bikin Tak Percaya Diri, Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Gigi Kuning