Jadi, saat akan membeli pasta gigi cek kandungan pada kemasan dan pilih yang memiliki 1.350 bagian per sejuta floride.
4. Jangan Langsung Berkumur
Banyak orang sering langsung berkumur setelah selesai menyikat gigi. Padahal kebiasaan itu tidak tepat.
Langsung berkumur bisa menghilangkan kandungan floride yang sudah menempel pada gigi.
Jadi, baiknya buang dulu sisi pasta gigi di dalam mulut dan tunggu beberapa saat sebelum mulai berkumur.
Bahkan, ahli kesehatan menyebut tidak berkumur, makan atau minum selama 30 menit setelah menyikat gigi dapat membantu pasta gigi bekera dengan baik.
5. Berkumur dengan Obat Kumur
Berkumur dengan obat kumur juga bisa menjadi cara menjaga kesehatan gigi, lo.
Obat kumur yang disarankan harus memiliki kandungan fluoride yang bisa mencegah gigi berlubang dan menjangkau bagian yang sulit dijangkau sikat.
Tapi, jangan langsung gunakan obat kumur setelah selesai menyikat gigi.
Baca Juga: 5 Cara Alami Putihkan Gigi yang Kuning, Ada Soda Kue hingga Minyak Kelapa