Contoh makanan siap saji antara lain kentang goreng, burger, pizza, hot dog, bacon, keripik kentang kemasan, dan sebagainya.
Jika dikonsumsi berlebihan, makanan siap saji akan mendatangkan dampak buruk untuk kesehatan tubuh kita.
5. Minuman Berenergi
Minuman berenergi mengandung natrium dan kalium yang membantu memulihkan cairan dan elektrolit saat kamu dehidrasi.
Sayangnya, kandungan tersebut juga seimbang dengan tingginya gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Nah, daripada minum minuman berenergi, kita bisa minum air putih atau air kelapa untuk menghilangkan dehidrasi.
----
| Kuis! |
| Mengapa nasi merah lebih sehat daripada nasi putih? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.