2. Meredakan Nyeri
Dalam sebuah studi diketahui bahwa selain menenangkan, meneteskan air mata emosional berarti melepaskan oksitosin dan endorfin.
Oksitosin dan endorfin membuat seseorang merasa lebih baik dengan meringankan rasa sakit fisik dan emosionalnya.
3. Memperbaiki Suasana Hati
Menangis dapat mengembalikan semangat seseorang setelah ia merasa lebih baik.
Hal ini terjadi karena keluarnya oksitosin dan endorfin yang bisa meningkatkan suasana hati.
4. Menghilangkan Stres
Ketika seseorang menangis sebagai respons terhadap stres, air mata mereka mengandung hormon stres dan bahan kimia lainnya.
Para peneliti percaya bahwa menangis dapat mengurangi hormon stres tersebut.
Namun, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk mengonfirmasi manfaat menangis satu ini.
Baca Juga: 5 Fakta Unik Air Mata Manusia, Salah Satunya Memiliki Struktur Lapisan Mirip Air Liur