Melakukan kegiatan berkuda secara rutin akan membantu membentuk otot perut dan punggung bawah menjadi lebih kuat.
Selain itu, beberapa gerakan saat berkuda juga akan membantu teman-teman memiliki postur tubuh yang lebih baik.
4. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi
Melakukan olahraga berkuda juga bisa membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi.
Dua hal tersebut bisa didapat karena selama menunggangi kuda, teman-teman akan harus mengarahkan gerak kuda setiap akan berbelok atau berganti arah.
5. Menguatkan Jantung
Olahraga berkuda ternyata juga berdampak pada kesehatan jantung, lo.
Walau kegiatan berkuda terlihat seperti hanya duduk, tapi olahraga ini justru bisa membuat teman-teman banyak berkeringat.
6. Meningkatkan Perkembangan Otak
Manfaat lain dari kegiatan berkuda adalah meningkatkan perkembangan otak.
Sebuah penelitian, kegiatan berkuda bisa membantu mengaktifkan bagian otak yang berkaitan dengan kemampuan belajar dan memori.
Baca Juga: Punya Stamina Kuat, Berapa Rata-Rata Kecepatan yang Bisa Ditempuh Kuda saat Berlari?