6. Lakukan Olahraga Ringan
Agar puasa teman-teman kuat selama puasa di bulan Ramadan, cobalah untuk tetap berolahraga.
Tapi tentu lakukan olahraga yang ringan saja. Seperti berjalan kaki, membersihkan rumah, atau berkebun.
Selain jadi aktivitas yang menyehatkan, teman-teman bisa mengalihkan rasa lapar dengan berbagai kegiatan tersebut.
Bahkan tubuh juga akan lebih fit dan kuat untuk menjalani ibadah puasa di Bulan Ramadan.
Nah, itu beberapa cara menghilangkan lapar saat puasa dengan mengatur menu makan saat berbuka dan sahur.
Baca Juga: Asal Usul Ngabuburit, Tradisi Unik Selama Bulan Ramadan
----
| Kuis! |
| Kenapa makanan berserat direkomendasikan saat sahur? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023