Bobo.id - Menjelang waktu berbuka puasa, ibu di rumah tentu sudah menyiapkan banyak jenis makanan hingga minuman untuk buka puasa.
Namun, dari semua jenis makanan yang ada, teman-teman pasti tidak diperbolehkan langsung makan makanan berat.
Makanan yang disarankan untuk berbuka puasa hanyalah minuman dan beberapa jenis camilan hingga buah.
Sedangkan makan berat boleh dimakan beberapa jam setelah buka puasa.
Kenapa Tidak Boleh Langsung Makan Berat saat Buka Puasa?
Tentu saja ada alasan tersendiri yang membuat kita tidak boleh langsung makan berat saat buka puasa.
Buka puasa memang dilakukan untuk mengembalikan energi setelah berpuasa seharian.
Tapi tentu, kita tidak boleh sembarangan dalam memilih menu makanan.
Teman-teman perlu memperhatikan jenis makanan, minuman, hingga porsi yang pas untuk dimakan saat buka puasa.
Ada beberapa alasan dari larangan langsung makan berat saat buka puasa, tapi alasan paling penting adalah yang berkaitan dengan kesehatan.
Masalah kesehatan pertama yang akan muncul dari aturan berbuka yang salah adalah adanya gangguan pencernaan.
Baca Juga: Kenapa Kurma Cocok untuk Sajian Berbuka Puasa? Ini Alasannya